卒業式
昨日は各公立小学校の卒業式が行われました！
僕も近所の小岩小学校の卒業式に参加してきました！
なんと１０２回！！
歴史がありますね！
卒業生みんな生き生きした顔をしていました！
夢に向かって頑張って欲しいですね！
僕もやる気をもらった気がします！
おめでとうございました！
僕も近所の小岩小学校の卒業式に参加してきました！
なんと１０２回！！
歴史がありますね！
卒業生みんな生き生きした顔をしていました！
夢に向かって頑張って欲しいですね！
僕もやる気をもらった気がします！
おめでとうございました！
板橋cityマラソン頑張って！
明日は板橋cityマラソン！
僕はでませんが、当院の患者さんが２名出場します！
去年は震災で、一昨年は悪天候で２年連続で中止になってしまった大会なので、
毎年出ているランナーはヤキモキしていたことでしょう。
今は雨が降っているみたいですが、明日は降らないみたいなんで一安心です！
選手の方達は、大会に向けて、何ヶ月も前から練習し、その日にピークを迎えるように調整しているので
仕方ないことだとしても、大会が中止になったり、悪天候だったりすると、悲しいですもんね！
コースは荒川河川敷！浮間舟渡駅近くから、荒川大橋折り返しの４２．１９５km！
この大会はでたことないですけど、コースはよく知っています！！
結構風が吹くコースなので、覚悟はしておいたほうがいいですね！
では、みなさん頑張ってくださーい＾＾
無理しないようにーーー＾＾
僕はでませんが、当院の患者さんが２名出場します！
去年は震災で、一昨年は悪天候で２年連続で中止になってしまった大会なので、
毎年出ているランナーはヤキモキしていたことでしょう。
今は雨が降っているみたいですが、明日は降らないみたいなんで一安心です！
選手の方達は、大会に向けて、何ヶ月も前から練習し、その日にピークを迎えるように調整しているので
仕方ないことだとしても、大会が中止になったり、悪天候だったりすると、悲しいですもんね！
コースは荒川河川敷！浮間舟渡駅近くから、荒川大橋折り返しの４２．１９５km！
この大会はでたことないですけど、コースはよく知っています！！
結構風が吹くコースなので、覚悟はしておいたほうがいいですね！
では、みなさん頑張ってくださーい＾＾
無理しないようにーーー＾＾
やばい！
やばい！！
太ってきた！！！
減量しようとしてるのに太ってきた！！
なんとかしなくては！！
現在、大会の予定がないのでモチベーションが上がらない‥…
いや！
体重計の数字をモチベーションにして頑張るか〜。
明日は雨の予報ですね！
嫌いではないんですけど、なぜ毎週土曜日が雨なんでしょう？？
太ってきた！！！
減量しようとしてるのに太ってきた！！
なんとかしなくては！！
現在、大会の予定がないのでモチベーションが上がらない‥…
いや！
体重計の数字をモチベーションにして頑張るか〜。
明日は雨の予報ですね！
嫌いではないんですけど、なぜ毎週土曜日が雨なんでしょう？？
五輪決定！
男子サッカー日本代表も昨日、五輪出場を決めました！！
まぁ、強いですよね！！
本番でもメダルを狙って頑張って欲しいです！
本番では赤いユニフォームも着るそうです！
新鮮でいいけど、韓国と間違えられないかね‥…
さて、花粉症の方に朗報です！！
なんと、はやくもスギ花粉の散布のピークがすぎた模様！！
僕も花粉症ですので、嬉しいニュースでした！！
まぁ、強いですよね！！
本番でもメダルを狙って頑張って欲しいです！
本番では赤いユニフォームも着るそうです！
新鮮でいいけど、韓国と間違えられないかね‥…
さて、花粉症の方に朗報です！！
なんと、はやくもスギ花粉の散布のピークがすぎた模様！！
僕も花粉症ですので、嬉しいニュースでした！！
筋トレ開始。
昨日久しぶりに軽めだけど、筋トレを開始してみました！
マッチョになりたい！もてたい！
とりあえず、昨日は上半身を中心に。
どんどん強度を上げていきたいです！
ただいま筋トレ勉強中。
どうせなら、効率的に効果的にやりたいですからね！
さっそく、筋肉痛が出てきました！
筋肉痛って気持ちいいですよね？
ん？そんなことない？？
マッチョになりたい！もてたい！
とりあえず、昨日は上半身を中心に。
どんどん強度を上げていきたいです！
ただいま筋トレ勉強中。
どうせなら、効率的に効果的にやりたいですからね！
さっそく、筋肉痛が出てきました！
筋肉痛って気持ちいいですよね？
ん？そんなことない？？
