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河口湖!!

寒いですねーーー!!!

皆様、風邪引いてない??

運動後はしっかり汗の処理をして、ゆったりお風呂に入りましょーーー!!

今週の日曜日は、いよいよ!!

河口湖!!!!!

フルマラソンです、、、

今回は先月、体調を崩してしまって、練習不足も甚だしいですが、

来年の東京マラソンに向けての練習として、42キロという距離を体感してきたいと思います。

フルマラソンは今回で5回目になりますが、毎回恐怖ですねーー。

何が起こるか解らない!!

まともに満足して走れたことなんて1度もありません、、、


今回の目標は歩かず完走!!

タイムは気にしませんが1キロのラップで5分40~6分で行けたらいいなと思います。

歩かなければ、4時間ちょっとかな?

サブ4(4時間切り)は東京マラソンで狙おうと思ってます:

さて、あと、3日!!

怪我せず、良いコンディションで本番に望みたいです!!

では~!!


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プロフィール

東小岩中央整骨院

Author:東小岩中央整骨院
フルマラソン6回出場!
自己ベスト4時間13分!
早くサブフォー達成したい!!
走る柔道整復師!よろしく!

出場予定
2012年
10月28日
 江戸川マラソン10km
11月4日
お台場駅伝 3km
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