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中央の目玉

DSC_0115_convert_20120627095845.jpg

リニューアル後の当院の様子でございます!!

手前に見える赤いひもが目玉でございます!

その名も…

レッドコード!!
そのままのネーミング…

ノルウェー生まれのこの器具、もともとは治療用に開発されました!

難しいことは、ウェブで調べてください…


当院では主にトレーニング器具として利用しています!

どんな使い方ができるかはブログにて公開していきたいと思います!

簡単に説明すると、天井からぶら下がった2本のコードををつかんだり、脚をひっかけたりすることにより、

自重(自分の体重)を利用したトレーニングが容易にできます!

天井からぶらさがっているので、安定性はありません!

しかし、それが効果的なのです!

適度なゆれ、それをまっすぐに戻そうとする力で効率的な筋運動ができます!

まぁ、気になる方はぜひ、一度体験しにきて来ださいね!!


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プロフィール

東小岩中央整骨院

Author:東小岩中央整骨院
フルマラソン6回出場!
自己ベスト4時間13分!
早くサブフォー達成したい!!
走る柔道整復師!よろしく!

出場予定
2012年
10月28日
 江戸川マラソン10km
11月4日
お台場駅伝 3km
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